喝错晨起第一杯水,影响健康一辈子!现在改还不晚

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新鲜冰冻柠檬干片

柠檬水:每天早上空腹喝一杯柠檬水,对体虚导致的便秘效果很不错,还能帮助消化和美白。但是一定要记住,喝过以后要漱口,不然会伤害牙齿。
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纯天然农家野生枸杞蜜

蜂蜜水:清晨空腹喝杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人和便秘的人来说,还能起到促进排便的作用。
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代用-花草-水果-再加工茶
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