善待你的颈椎,午休抱枕被让上班族远离颈椎病

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面对慵懒的天气,小编君忍不住想赋诗一下心情,那真是春眠不觉晓,处处想睡觉,这就是我此刻的状态,阳光洒在身上,在格子间的办公室内,不知不觉的开始了犯困,熬到中午,更是要抓紧时间睡上一番。
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毕竟工作了一上午之后,岂止于疲惫二字能形容的,吃饭午饭,再加上下午还要奋战四五个小时的工作,对于上班族的我来说,中午不午睡,下午徒伤悲呀。
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在办公室由于环境的限制,大部分的上班族都会选择趴在桌上小憩午睡。适当的休息也对身体大有好处,午睡过后身体机能得到恢复,在面对下午的工作时更精神。
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但也有很多人醒来后发现,午睡的效果并不佳,反而会觉得脖子酸疼或者精神更加疲惫的症状。其实这些都是因为午睡时睡姿不对所引起的后遗症。
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事实上,单纯的双手趴在桌上睡觉,不仅不能缓解疲劳,反而可能对身体造成不良影响,甚至诱发各种心脏疾病。 所以,小凡君的喇叭要开始种草咯,如何玩转“午睡趴”,上班狗的你知道的其实并不多。
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首先,说说趴着睡的危害,最直接的就是引发身体的颈椎疾病。由于趴着睡觉使颈椎会一直处于弯曲的状态,长久以往,颈椎弯曲很容易让颈部肌肉感觉酸痛疲乏,甚至导致颈椎变形
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那么,要如何缓解趴着睡对颈椎带来的伤害呢?这时,我们就需要一些巧妙的午睡颈枕来帮助我们了,不仅能缓解颈椎问题,也小巧方便,适合办公室忙碌一族的使用。
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科学的人体工程设计,让头部得到良好的支撑,脖子不再酸痛,原来午休也可以如此惬意舒适。
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